滦医科普||孕期如何正确测量血压

妊娠期血压管理是保障母胎安全与健康的关键措施，也是妊娠期高血压疾病防治的核心问题，今天咱们聊一聊孕期如何正确测量血压。

妊娠期血压的生理变化特征

血压在妊娠期有特殊的变化规律，了解和掌握这些变化规律对于判断妊娠期血压是否异常，以及管理血压至关重要。

以妊娠20周为分界点，正常孕妇妊娠期的血压呈现先降后升的“U形”变化：

妊娠20周前，收缩压和舒张压轻微下降；

妊娠20周后稍有升高趋势，妊娠37周左右收缩压和舒张压达峰值。

测量血压仪器的选择

推荐使用经认证的上臂式医用电子血压计，血压计应定期校准，不建议使用传统的台式水银柱血压计。

测量血压的体位及注意事项

由于目前的血压标准均建立在标准坐姿基础上，故应尽量采取坐位测量。

1坐于背部有支撑的椅子上，身体放松，双脚着地，两腿不能交叉，测量手臂的位置与心脏水平保持一致；

2测量过程保持安静；

3测量时选择大小适中的袖口；

4血压测量前被测者应至少休息5分钟；

5袖带应与心脏处于同一水平，只有上臂袖带式血压计可用于妊娠期血压测量，尤其是要注意袖带长度与上臂臂围的匹配；

6首次血压测量时应完成双侧上臂测量，使用读数较高的手臂进行后续的血压测量。

诊室血压测量注意事项

诊室血压测量是目前妊娠期血压监测的主要手段，测量时应注意以下事项：

1、测量前准备：测量前至少休息5分钟，应避免交谈、喝咖啡、吸烟等，排空膀胱；

2、测量血压时，应脱掉所有覆盖袖口位置的衣物；

3合适的袖带尺寸需使充气气囊的80%环绕手臂，如果选用小号、大号、加大号袖带,需将该型号记录于产前检查手册；

4间隔1-2分钟重复测量，血压值取两次测量的平均值；

5如果服用降压药，应同时记录测量前最近一次的服药时间；

6重度血压升高[收缩压≥160mmHg和(或)舒张压≥110mmHg]需在15分钟内重复测量，轻度血压升高[收缩压<160mmHg和(或)舒张压<110mmHg]应在4-6小时内重复测量。

在家如何监测血压

1方法为每日早、晚测量血压；

2每次测量应在坐位休息5分钟后进行，间隔1分钟测量2次，记录平均值；

3每周连续测量3-5次；

4早晨血压测量应于起床后1小时内进行；

5晚间血压测量于晚饭后、上床睡觉前进行。

滦州市人民医院产科提醒广大孕妈妈们：孕期正确监测血压至关重要，规范血压管理，维持妊娠期理想血压水平，预防妊娠期间高血压发生风险，及时发现血压异常，降低不良妊娠结局。产科健康咨询热线：7109122，愿所有的孕妈妈们健康美丽，孕育出健康聪明的宝宝，我们将始终用心守护您的健康！

撰稿：产   科  姚会春