精神心理卫生系列科普动画:抑郁症

精神心理卫生科普

抑郁症是很多人耳熟能详的一个名词，有些人动不动就开玩笑说自己抑郁了，也有些人则谈抑郁色变。

抑郁症是全世界范围内的一种常见病，但尽管如此，仍然有许多关于它的错误观点，使人们长期未对其采取行动。其中常见的误解是将抑郁症等同于简单的悲伤，认为它是软弱的表现，或者认为简单的鼓励安慰就可以治愈抑郁等等。

抑郁症最明显的特点是显著而持久的心境低落，也就是总高兴不起来，然后做啥事都没什么兴趣，甚至做之前很喜欢的事也没了滋味，给个体的工作、生活、人际交往等带来极大的不良影响。

根据世界卫生组织（WHO）的数据，全球有大约3.5亿人与抑郁症为伴。随着社会的发展，人们工作、学习和生活压力的不断增大，抑郁症的发病率还在不断增加，WHO预计在2030年抑郁症将位列全球疾病负担之首。

抑郁症如此高发，且对人们的影响如此之大，那么如何识别，如何应对呢？本集抑郁症科普动画将针对这些问题进行介绍。

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撰稿：心理科   李新星