“三减三健”专题义诊宣传活动，让健康知识更加深入人心！

今年9月1日是第13个“全民健康生活方式日”，宣传主题为“三减三健，助力健康中国行动”。为积极响应国家号召，广泛动员全社会共同关注“三减三健”专项活动， 9月6日下午，滦州市人民医院在体育场举办了的“三减三健”专题义诊宣传活动。

活动现场专门布置“三减三健”核心信息展区，营养科主任殷春霞结合展板向居民详细讲解了减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼核心知识及技能。

设置义诊宣传咨询服务台，为居民提供健康咨询、血压测量等服务项目，现场还通过悬挂标语横幅，发放宣传材料等方式营造了浓厚的宣传氛围。

“三减三健”倡导健康生活方式，即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼。

《中国居民膳食指南（2016）》推荐成人每人每天食盐摄入量不超过6克，而我国居民平均每天用盐10.5克，大大超出世界卫生组织和“健康中国行动”中每天不超过5克的推荐量，建议大家使用控盐勺；每人每天油的摄入量应控制在25～30克；建议家庭使用控油壶；每人每天添加糖摄入量不能超过50克，最好控制在25克以下；各个年龄段的人群都应该坚持天天运动、维持能量平衡、定期测量体重。

本次活动旨在普及健康文明的生活方式，传授健康生活技能，引导居民积极参与到“三减三健”活动中来，为健康滦州、健康中国行动起到良好的推动作用。