情系三八妇女节，健康服务暖人心||滦州市人民医院第六党支部科普讲座送进滦州市审计局

3·8妇女节

传递女性力量

国际妇女节,在中国又称“国际劳动妇女节”

“三八节”和“三八妇女节”。

滦州市人民医院

祝广大女性朋友们“三八妇女节”。

为切实发挥党建引领作用，滦州市人民医院深入推进“创A书记项目”开展，进一步提升女性朋友的健康水平和健康意识，3月8日上午，滦州市人民医院第六党支部以三八国际妇女节为契机，深入到滦州市审计局，为机关单位的女性干部职工们上门送知识、送健康。

讲座中，第六支部党支部书记张景瑜为广大女性朋友们“久坐带来的危害及应对措施”科普知识讲座。他从脊柱疾病的现状、颈椎病的成因分析、久坐的危害等方面进行了详细讲解，重点讲解了颈椎病的预防方法，他告知大家好的生活、工作习惯是基础，减轻体重是前提，锻炼核心肌群是关键，并讲解了颈部、腰背部肌肉锻炼的动作方法，希望大家养成良好的习惯，加强合理运动，强健体魄，提升自身健康水平。

讲座结束后，张景瑜带领大家学习了由他带领脊柱团队编排的《颈部保健操》，一步步讲解动作要领及注意事项，让女性朋友们现场学习保健操。大家纷纷表示：张景瑜专家的讲座真是太实用了，我们平时颈部总是酸痛，今天的讲座真是让我们受益匪浅啊，不仅了解了颈椎病的相关科普知识，还学会了特别简单易学但效果很好的颈部保健操，科普讲座得到了女性朋友们的高度点赞。

本次科普知识讲座旨在进一步提高女性干部职工对颈椎健康知识了解和日常预防意识，张景瑜告知大家要重视脊柱的健康问题，预防颈椎病从日常的生活习惯开始，他希望通过自身预防和锻炼减少颈椎病的发生，让女性朋友们不再受颈椎病的困扰，能更好地工作与生活。

滦州市人民医院祝广大女性朋友们：节日快乐！健康美丽！

撰稿：外联部