滦州市人民医院：开启神秘的产房探索之旅，让孕妈妈们了解分娩技巧

临近分娩，期待又紧张，兴奋又焦虑！作为新生命诞生的地方，神秘的产房，似乎总是蒙着一层面纱，未知的分娩过程，难免会让新手孕妈妈有所担忧和不安。11月24日上午，滦州市人民医院孕妇学校组织30余位孕妈妈及准爸爸走近产房，让他们感受充满爱与温暖的分娩环境，了解分娩技巧，和助产士零距离接触。

活动一开始，孕妇学校夏彩虹老师为孕妈准爸们详细讲解了临产挂号就医流程，并详告知大家在什么情况下需要住院待产。

接着，产科护士长郭娜带领孕妈准爸们一起去参观病房，帮助大家提前熟悉待产时的环境、房间布局，让孕妈妈们安心迎接宝宝的到来。

然后，产房护士长张静带领孕妈准爸们参观神秘的产房，为孕妈妈们介绍集待产、分娩为一体普通产房和VIP产房环境、布局、仪器、设备，带大家深入了解分娩的环境，感受分娩的氛围。

孕妈准爸们跟着产房资深助产师王松松一起学习产程如何划分，产程中如何通过呼吸技巧、体位转化、按摩手法减轻分娩疼痛，家属如何为准妈妈提供有效的家庭支持和帮助等方面的实用内容。

这次探索产房之旅，提前帮助孕妈妈们了解分娩环境及分娩的过程、生产的技巧，让她们在产程中能更好地应对疼痛，让她们对分娩多一分从容，更多一分信心，从而更好地促进自然分娩。参加活动的孕妈准爸们纷纷表示，产房环境布置得很温馨舒适，并表示受益匪浅，不仅冲淡了对分娩的担忧，还学到了很多分娩的技巧。

温馨提示

滦州市人民医院祝愿每一位孕妈妈都能顺利完成分娩，温馨提示住院需要做好以下准备：

01物品准备

证件类：产检报告、围产保健手册、夫妇双方身份证及复印件、医保卡等。

衣物类：两套睡衣，孕妇内衣、棉质内裤、防滑拖鞋、棉袜、软底平跟鞋、帽子、以及孕妇出院所需衣物等。

婴儿包单、包被、棉质衣服、帽子、纸尿裤、小毛巾数条、浴巾、小盆、棉柔巾、湿纸巾等。

其他用品：卫生纸、产褥垫、一次性便盆、洗漱用具、餐具、吸奶器（必要时）、水杯及吸管、巧克力及运动功能饮料等（剖宫产准备收腹带2个）。

02心理准备

分娩前的紧张和焦虑等心理状态是影响产程进展及分娩方式的重要因素之一。准妈妈们要有信心，做好精神上的准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生。丈夫们应该给予准妈妈充分的关心和爱护以及支持和帮助。

03身体准备

由于分娩会消耗大量的体力，因此分娩前必须保持充足的睡眠以及适当的运动，为分娩“蓄力”。临近预产期，准妈妈们应尽量减少或者不外出旅行。

撰稿：孕妇学校  夏彩虹  968