三八女神节，暖心送健康‖滦州市人民医院女性心身健康主题讲座走进滦州市财政局、滦州市法院和滦河中学 ​

健康·女神节

在“三八”女神节来临之际，为进一步提高女性朋友对自身心身健康的重视，滦州市人民医院心理科主任裴俐强分别于3月7日、8日，应邀深入到滦州市财政局、滦州市法院和滦河中学，开展主题为“从心开始，向爱而行”的关爱女性心身健康的专题知识讲座。

讲座过程中，裴俐强主任结合临床经验，首先讲解了生理、心理和社会三方面因素是如何影响了女性朋友的心身健康，从认知、情绪、躯体变化、生理不适及人际社会功能变化等方面给出了识别自身不良心身状况的预警信号；其次就广大女性朋友如何进行自助性心理保健给出了诸多建议，并比较详细地介绍了目前比较流行的“正念减压疗训练”；最后，裴俐强主任对现场朋友们关于心身健康方面的问题进行答疑解惑。

裴俐强主任深入浅出的讲解博得女性朋友们众多好评，活动的开展，不仅为女性朋友传递了健康的“心”理念，也让女性朋友们了解到很多关于心身健康方面的知识。

随着社会发展，当今女性不断突破人们对传统女性的标签改变着人们的认知，家庭、事业、职场、商海哪里都少不了她们的身影，她们温柔且刚强，身兼妻子、母亲、儿媳、女儿、职业女性等数个角色，她们在这个世界打拼，她们担得起时代赋予的所有美好标签，她们的心身健康问题也应该得到更多人的关注。

关爱女性心理健康也是滦医心理工作的责任和义务，欢迎广大女性朋友就心身健康问题前来咨询，滦州市人民医院心理科/心身医学科/睡眠门诊健康咨询电话：7109348，祝福所有女神节日快乐、健康美丽！

撰稿：心理科        李新星